Дитина плаче, кричить, валяється на підлозі? 7 ефективних фраз, щоб заспокоїти малюка

Напевно, немає такого батька, який хоча б раз не випробував на собі лють свого чада.

У такій ситуації важко залишатися терплячим і спокійним, хоча ми знаємо, що це найефективніша зброя проти нападу гніву. Що ще можна зробити? Спробуйте кілька ефективних фраз, які «обеззброять» вашого нервового дитини.

Ось 7 фраз, які допоможуть вашій дитині швидше заспокоїтися, коли він в люті або у нього істеричний напад.

1. Замість того, щоб говорити: «Не сердься»/«Не кричи», скажіть: «Я теж інколи нервую».

Багато батьків бояться істерики своєї дитини, тому що їм важко зберігати спокій. Але саме так дитина «випускає назовні» складні емоції. Плач дозволяти дитині позбутися від стресу, адже разом зі сльозами виходить кортизолу (гормон стресу).

Допоможіть дитині вивільнити цю енергію гніву. Можливо йому потрібні слова підбадьорення, а може бути, обійми? Спробуйте те, що найкраще працює для вашої дитини, щоб швидше його заспокоїти.

2. Замість того, щоб говорити: «Ти поганий/ у тебе важкий характер», скажіть: «Це складно для тебе?

Ми вирішимо це разом». Не засуджуйте дитину, коли у нього істерика, не кажіть йому, що він веде себе погано, грубо і жахливо. Постарайтеся зрозуміти емоції вашої дитини, згадайте, наскільки ще не розвинена його нервова система.

Підкресліть, що ви на його боці, і що він завжди може розраховувати на вашу підтримку.

3. Замість «Навіть не намагайся мене вдарити» скажіть: «Сердитися або засмучуватися – це нормально.

Тільки я нікому не дозволю мене бити». Не дозволяйте дитині бити вас, перехопити його руки, тільки не намагайтеся в цей момент читати нотації. Коли дитина заспокоїться, поговоріть з ним про висловлення емоцій.

4. Замість «Швидко їж, або йди лягай спати голодним» скажіть: «Що ми можемо зробити, щоб ця їжа була смачною для тебе? »

Коли ви зберігаєте спокій і питаєте дитину: “Що ми можемо зробити, щоб їжа була смачніше? “, ви покладаєте на нього відповідальність за пошук рішення.

Може бути, він запропонує кетчуп до бутерброду, може бути, він захоче нарізати бутерброд на більш дрібні шматочки. Цей спосіб дійсно працює.

5. Замість «Ми йдемо прямо зараз» скажіть: «Що тобі залишилося зробити, щоб ти був готовий піти? »

Нехай дитина переосмислить процес зміни і переходу до нової діяльності. Цю фразу можна застосувати, коли ваша дитина починає кричати, що він ще не готовий виходити з дому, а також тоді, коли він не хоче покидати дитячий майданчик.

6. Замість «Я не хочу чути твоє «ні! », скажіть: «Я чую, ти кажеш немає.

Я розумію, що ти цього не хочеш. Давай подумаємо, що ми можемо зробити по-іншому». Так ви зможете припинити розвиток конфлікту.

Ваша дитина знає, що він має право не погоджуватися з вами. Вчіться знаходити спільне рішення, яке влаштує вас і дитини.

7. Замість «Не поводься так» скажіть: “Я тут, поруч з тобою.

Ти в безпеці”. В ідеалі в цьому випадку посидьте з малюком і дайте волю своїм емоціям. Коли діти зляться або панікують, їх тіла часто відчувають стресову реакцію, яка змушує їх відчувати себе незахищеними або безпорадними.

Коли ви дасте дитині зрозуміти, що він в безпеці, і підтримайте його, істерика закінчиться швидше.

Які з цих способів використовуєте ви?

Став лайк і пиши коментар, якщо сподобалася стаття.

Дякую за прочитання статті до кінця.

#сімейні відносини #сім’я #жінки #чоловіки #проблеми у відносинах